토마토란 채소 많이들 접해본 레드플루츠입니다.^^ 하지만 진정 토마토의 효능에 대해 아시는분들은 잘 없으시더라고요, 하여 토마토의 본성을 알려주도록 하겠습니다. 우선 성인병예방에 아주 좋은 효능이 있는 리코펜 성분이 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어주며 고혈압, 동맥경화에 좋다고 합니다. 리코펜과 함께 비타민A, C 가 풍부하게 함유되어있어 암을 예방해준다고 합니다. 이외 지방이 쌓이는걸 막아주어 다이어트에도 뛰어나며, 골다공증, 피부미용등 다양한 효능을 가진 아름다운 채소라 할 수 있습니다...

비가오면 생각나는건 바로 전이에요! 저는 호박전을 좋아하는데요 버섯을 꼭넣어서먹어요! 사실 이 호박전은 오븐이 있으면 더 맛있게 된답니다. 없으시면...가스렌지에 열심히 구우세요 ㅎㅎ 혹시나 느끼할수도있으니 샐러드나 레몬즙있으면 금상첨화랍니다. 아 막걸리도 꼭 준비하세요~ 성인들만~~

● 치아 미백에 나쁜 음식 -와인 와인과 커피는 치아를 착색 시키는 대표적인 음식으로 인식된다. 최근에는 화이트 와인도 치아를 변색시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 사람의 치아와 유사한 소의 이빨 6개를 화이트 와인에 담궈 착색 정도를 평가했을 때 홍차보다 치아 착색 정도가 심했다는 연구 결과도 발표된 적이 있다. 와인의 착색은 폴리페놀 때문, 항산화 효과를 가지고 있는 폴리페놀은 레드 와인과 화이트 와인이 공통적으로 함유하고 있다. 치아에는 에나멜을 벗기는 작용을 한다. 때문에 치아의 상아질에 색소가 쉽게 침투해 ...

비가오면 생각나는건 바로 전이에요! 저는 호박전을 좋아하는데요 버섯을 꼭넣어서먹어요! 사실 이 호박전은 오븐이 있으면 더 맛있게 된답니다. 없으시면...가스렌지에 열심히 구우세요 ㅎㅎ 혹시나 느끼할수도있으니 샐러드나 레몬즙있으면 금상첨화랍니다. 아 막걸리도 꼭 준비하세요~ 성인들만~~

● 치아 미백에 나쁜 음식 -와인 와인과 커피는 치아를 착색 시키는 대표적인 음식으로 인식된다. 최근에는 화이트 와인도 치아를 변색시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 사람의 치아와 유사한 소의 이빨 6개를 화이트 와인에 담궈 착색 정도를 평가했을 때 홍차보다 치아 착색 정도가 심했다는 연구 결과도 발표된 적이 있다. 와인의 착색은 폴리페놀 때문, 항산화 효과를 가지고 있는 폴리페놀은 레드 와인과 화이트 와인이 공통적으로 함유하고 있다. 치아에는 에나멜을 벗기는 작용을 한다. 때문에 치아의 상아질에 색소가 쉽게 침투해 ...